Trích Dẫn Hay
  • TRANG CHỦ
  • CÂU NÓI HAY
    • Về Cuộc Sống
    • Về Tình Yêu
    • Về Tình Bạn
    • Về Gia Đình
    • Người Nổi Tiếng
  • BLOG
  • LỜI CHÚC HAY
  • THƠ HAY
  • GIỚI THIỆU
No Result
View All Result
Trích Dẫn Hay

Học Cách Tha Thứ Cho Bản Thân Và Người Khác – Tha Thứ Để Tìm Thấy An Vui Hạnh Phúc Cho Chính Mình.

Rate this post



Học Cách Tha Thứ Cho Bản Thân Và Người Khác – Tha Thứ Để Tìm Thấy An Vui Hạnh Phúc Cho Chính Mình :
Biết tha thứ cho những người làm ta đau đớn sẽ mang lại một cảm giác yên bình mà ta không thể có được khi ôm riết lấy mối hận thù. Ngoài ra, tha thứ còn làm ta khoẻ mạnh hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.
Một nghiên cứu tại Đại học Hope ở Michigan, Mỹ, đã cho thấy con người bị căng thẳng về tim mạch đáng kể khi họ hình dung kế hoạch trả thù những người làm đau mình. Nhưng sức ép sẽ giảm đi rất nhiều khi họ mường tượng đến cảnh tha thứ cho những người phạm lỗi. Các nhà khoa học tại Đại học Stanford cũng tìm thấy những ai biết thứ tha có các cơn giận dữ và triệu chứng stress ít hơn rất nhiều so với những người giữ mãi mối hận. Để vết thương mau lành, hãy làm theo những lời khuyên sau.

Đừng chờ đợi câu xin lỗi.

Chúng ta thường câu nệ rằng: “Tôi sẽ không tha thứ chừng nào hắn chưa nói lời xin lỗi”. Nhưng làm như vậy chỉ khiến chúng ta phải ôm nỗi hận trong nhiều năm mà rốt cục chỉ mình mình khổ. Như thế cũng tức là chúng ta để cho sự bình yên của mình nằm trong tay kẻ khác. Vì vậy, hãy giải quyết cơn giận và nỗi đau của mình ngay từ bây giờ.

Thông cảm với người phạm lỗi.
Người ta có thể đã hành động vì sự vô tâm, nỗi lo sợ hoặc niềm đau của chính họ. Có một câu nói rằng: Đằng sau mỗi anh chàng đểu cáng đều có một câu chuyện buồn. Hãy tự đặt mình vào vị trí của người lầm lỗi, hoặc viết một bức thư cho chính mình dưới quan điểm của người ta.

Nhà tâm lý Robert Karen phát biểu: “Chúng ta thường quên rằng kể cả người yêu chúng ta nhất cũng có thể làm ta tổn thương và đôi khi phản bội ta. Nó không phải lúc nào cũng là dấu hiệu kết thúc mối quan hệ”.

Nghĩ về sự nhẹ nhõm khi mình được người thân yêu tha thứ.
Thường sẽ đau đớn hơn rất nhiều khi chính mình phải suy ngẫm về tội lỗi của mình. Nhưng cần phải làm thế để tìm lại sự cân bằng.

Thực hiện một hành vi tượng trưng.
Nếu bạn không thể hiện sự tha thứ một cách công khai thì bạn sẽ chưa tin rằng mình đã hoàn toàn tha thứ. Chẳng hạn, giơ cao một cục gạch và thả xuống khi bạn sẵn sàng tha thứ. Hoặc thắp một ngọn nến và hình dung nỗi giận cũng tan theo dòng sáp.

Nhớ rằng tha thứ chưa phải là lãng quên.

Những cảm giác đau đớn sẽ vẫn tồn tại cho dù bạn đã bỏ qua chuyện cũ. Có những lúc bạn sẽ cần phải làm mới lại sự tha thứ của mình. Nhưng vượt qua sự hận thù sẽ làm bạn thảnh thơi bước tiếp. Nghiên cứu cũng cho thấy những ai tha thứ sẽ cảm thấy nỗi đau không còn nặng nề như trước.

Cuối cùng, đưa bản thân vào danh sách tha thứ.
Tha thứ cho người khác cũng chính là tha thứ cho chính mình.

#loiphatday
#thanhtinhphap
#phatphapnhiemmau

Đăng Ký kênh để tiện theo dõi các video mới nhất từ kênh Thanh Tịnh Pháp tại đây :

CHÚC QUÝ PHẬT TỬ THÂN TÂM THƯỜNG AN LẠC .
Xem Thêm: https://trichdanhay.vn/nhung-cau-noi-hay/ve-tinh-yeu
Nguồn: https://trichdanhay.vn/

Related Posts

những câu nói chia tay hay nhất

Những câu nói chia tay gây xúc động muốn khóc

Tình yêu khó lòng mà đoán biết trước được, đôi khi người tưởng như sẽ đi cùng ta đến hết...

Những câu nói hay về tình yêu chế

Những câu nói hay về tình yêu chế hay nhất mạng xã hội

Những câu nói hay về tình yêu chế tuyện tập sau đây sẽ khiến bạn cười ngất về độ hài...

Những câu nói chất về tình yêu

Những câu nói chất về tình yêu

Chào mừng các bạn đến với danh sách những câu nói chất về tình yêu dưới đây. Chúng ta có...

những câu nói buồn về tình yêu

Những câu nói hay về tình yêu buồn càng đọc càng muốn khóc

Tình yêu mang lại cho người ta cảm giác ngọt ngào nhưng cũng không thiếu những trái đắng. Những câu...

những câu nói bất hủ về tình yêu

Những câu nói bất hủ về tình yêu hay và ý nghĩa nhất!

Có ai đó đã từng nói, tình yêu là khởi nguồn của sự sống. Thử hỏi nếu một ngày không...

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Danilo – Cầu thủ năng lực, người đàn ông của gia đình

Danilo – Cầu thủ năng lực, người đàn ông của gia đình

Chơi game đánh bài đổi thẻ Zowin mới ra mắt 2021

Chơi game đánh bài đổi thẻ Zowin mới ra mắt 2021

20 Lợi ích và nhược điểm của việc sử dụng mạng xã hội

Những vấn đề làm khách hàng thất vọng về trò chơi bài trả thưởng cho máy tính

Game bài đổi thưởng B52 – Phiên bản game hấp dẫn nhất năm 2020

Game bài đổi thưởng B52 – Phiên bản game hấp dẫn nhất năm 2020

5 tựa game eSport hút người chơi khủng nhất 

5 tựa game eSport hút người chơi khủng nhất 

365 Caption thả thính quanh năm siêu hay đảm bảo có người yêu

365 Caption thả thính quanh năm siêu hay đảm bảo có người yêu

Về Chúng Tôi

Trichdanhay.vn - Nơi Chia sẻ kiến thức, kỹ năng phát triển bản thân. Dành cho những ai ham học hỏi và mong muốn phát triển bản thân!

Chuyên Mục

❖ Blog

❖ Câu Nói Hay

❖ Câu Nói Hay Về Tình Yêu

❖ Câu Nói Hay Về Gia Đình

❖ Câu Nói Hay Về Tình Bạn

❖ Câu Nói Hay Về Cuộc Sống

❖ Câu Nói Hay Của Người Nổi Tiếng

❖ Game SunWin

Liên Kết

❖ Game Bài Đổi Thưởng 247

❖ Bắn Cá Đổi Thưởng

❖ Game Slot Đổi Thưởng

❖ Game Đánh Bài

❖ game bài sunwin

❖ tải go88

❖ bumvip

❖ 789 game

Liên Hệ

Trích Dẫn Hay – Trang Chia Sẻ Kiến Thức, Phát Triển Bản Thân

❖ Địa Chỉ: Phùng Khoang – Hà Nội – Việt Nam

❖ Email: trichdanhayvn@gmail.com

© 2020 Trichdanhay.vn - All rights reserved.

No Result
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • CÂU NÓI HAY
    • Về Cuộc Sống
    • Về Tình Yêu
    • Về Tình Bạn
    • Về Gia Đình
    • Người Nổi Tiếng
  • BLOG
  • LỜI CHÚC HAY
  • THƠ HAY
  • GIỚI THIỆU